夏日旅行必帶護理清單 平安藥要帶邊幾種？
日常保健本文內容：
*本文章內容純屬專家個人意見，詳情請諮詢專業人士意見。
勿忘帶上個人護理物品
出門旅行時，除了攜帶證件和信用卡外，也不要忘記帶上個人護理物品，包括牙刷、牙膏、洗髮水、沐浴露、梳及刮鬍刀等日常用品，以及平安藥、防曬產品及護膚品等，以保持個人衛生和外觀之餘，也可應對意外或疾病發生。
必要平安藥清單
除了原本恆常需要服用的長期病藥物，亦應額外攜帶平安藥以防萬一︰
1．止痛退燒藥
2．傷風感冒藥
3．腸胃藥
4．暈浪藥
5．抗敏感藥
6．快測包
7．淨水丸（按需要而定）
這些藥物可應付常見的突發情況，如感冒、發燒、腹瀉、暈船及過敏等。同時，淨水丸和快測包可以幫助你保持飲用水的安全和測試身體健康狀況。
按所做活動選擇防曬產品
如果旅行以購物為主，皮膚暴露在陽光下的時間較短，可選擇較低的SPF值防曬產品。至於準備享受陽光與海灘的話，便要選擇高SPF值的防曬產品，以保護皮膚免受紫外線傷害。此外，不同的活動也需要不同的防曬產品，如果打算進行水上活動，如游泳或潛水，便要購買防水的防曬產品；假如準備前往高海拔地區旅行，便要具有更高SPF值和UVA保護的防曬產品。
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March 31, 2025 181 瀏覽
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